防疫期間，記錄史考特的一天｜168斷食怎麼吃、訓練菜單、在家工作生活

疫情解封再度延後，大家應該都悶壞了。在診所開幕之前，史考特也都是盡量減少出門。

宅在家的這段時間，嘗試用 Vlog 的紀錄方式，來跟大家分享平常我都是怎麼吃、怎麼運動、如何把平常宣導的觀念融入在生活當中。

↓ 更多追求健康生活的正確觀念 ↓
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